上乾ちりめん 広島県産ちりめんじゃこです 釜揚げシラスを乾燥させたちりめんとなります。 水分が少ないので保存期間が長くとれます。 ご飯にかけたり、お吸い物、おひたし、大根おろしにプラス、チャーハンの具材など 「大根おろしとちりめんじゃこを和えて醤油をかけたもの」（65歳／その他） 「大根おろしとなめこの和え物」（33歳／その他） 「大根おろしとキムチの和え物」（37歳／営業・販売） 「大根おろしとツナ、きゅうりを混ぜてサラダ風の和え物にします」（37歳／営業・販売） 「茹でた鶏ちりめんじゃこは 、焦がさないようにごま油でじっくりと炒めてカリカリに。 カリカリサクサクとした揚げとじゃこの食感が、みずみずしい大根にとてもよく合って。 何度食べても飽きない、大好物サラダです。 調理時間 分 材料（2人分） 薄揚げ 1枚 ちりめんじゃこ g 大根 1/4本(0g) 水菜
Iyop 晩ごはんー 軟飯 クックルンのシチュー ちりめんじゃこon大根おろし じゃこ 天スティック 切り干し大根 レタスサラダ じゃこ天スティックはお残し T Co Eioyrxyenr Twitter
