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体温を高める薬効もあり、風邪を引く季節にはぴったりの野菜です。 ネギの実は･･･③「関東の白ネギ、関西の葉ネギ」 関東 ：千住(せんじゅ)ネギや下仁田ネギを代表とする 長ネギが風邪に効く理由は、体を温める効果があるからです。 長ネギの効果健康に良い免疫力を高める食べ物 長ネギにはアリシン（硫化アリル）という物質が含まれています。 辛
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